Das Innere Selbstgespräch


  • Autor:Lotz, Norbert
  • Verlag:edition Klotz
  • ISBN: 978-3-86617-177-0
  • Verfügbarkeit: Auf Lager

  • Gewicht: 57 Gramm
  • Format: 120 x 173 cm

  • 19,95 €

  • inkl. MwSt, zzgl. Versandkosten

Die unvorstellbare Vielfalt der Erfahrungen und die daraus von uns gezogenen Schlussfolgerungen – das ist die Werkstatt unserer Gefühle.
Was passiert aber, wenn diese Gedankenwelt allzu oft Zerrbild statt Abbild unserer Wirklichkeit ist?
Das vorliegende Buch – theoretisch fundiert und praxisnah geschrieben – ist gleichermaßen geeignet als konkrete Anleitung zur Selbsthilfe wie auch als Einführung in die Rational-Emotive und Kognitive Verhaltenstherapie.

Über den Autor

Prof. Norbert W. Lotz, Ph. D., Psychotherapeut, Management-Trainer und Lehrtherapeut, häufiger Gast in Rundfunk und Fernsehen (u. a. Experte für Psychologie im hessen-studio live), beschreibt Wege und Möglichkeiten, wie wir unsere Gefühle in gewünschter Weise wirksam beeinflussen können.

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